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YOGA - Instructora Nancy Nakazato
Método Nancy Nakazato
Yoga dinámico donde se trabaja, respiración, movimiento articular, elongación, fuerza y relajación,
Al final de la clase entonamos un KIRTAN (mantra para la meditación) y compartimos los distintos aspectos del yoga en relación a la alimentación, filosofía practica, meditación, para que el yoga nos permita transformarnos hacia la salud, la calma y el desarrollo de nuestra creatividad.
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YOGA - Instructora Marcela Benadiba
Método Nancy Nakazato
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YOGA - Instructora Cecilia Codega
Método Nancy Nakazato
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CLASES de KARATE
Instructor Justo Gomez
Para Adultos, Padres e Hijos y Madres e Hijos
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TAI CHI CHUAN
Profesor Eduardo Cussatti
Es una disciplina fisica y mental,que nos ayuda a conectarnos con nuestro cuerpo y con el entorno.
Sus movimientos encadenados son lentos y circulares, beneficiandonos de forma natural y aportando relajación, fuerza y flexibilidad.
Aumenta la buena circulación y equilibra la presión sanguínea.
Es la combinación de un suave entrenamiento físico, mental y respiratorio.
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TANTRA
Profesor Eduardo Cussatti
BENEFICIOS:
Explorar la intimidad y acercarse a la sensualidad a fin de reconocer y sanar las heridas que impiden amar con plenitud. Al recibir las técnicas del Tantra se logra desarrollar la capacidad de satisfacción, sostener y profundizar las vínculos. Toda la vida toma un color más intenso y consciente.
- Aprendemos a enfocar la atención y el deseo.
- Logramos el registro de las funciones básicas involuntarias.
- Romper los bloqueos internos y movilizar las energías obstruidas.
- Nos permite valorar y acrecentar el deseo por lo ya obtenido.
- Logramos tener un orden de jerarquía en los mecanismos del deseo.
- Expandimos la sensibilidad, potenciamos la sensualidad y el poder de seducción.
- Logramos registrar y el conducir adecuadamente las emociones.
- Eliminar la ansiedad y el apego.
- Desterrar los miedos y liberarse.
- Trascender la insatisfacción.
- Sanar las heridas que impiden amar con plenitud.
- Reafirmar o modificar el sentido de la propia vida y planificarla exitosamente.
- Lograr estabilidad profesional, emocional y familiar.
- Lograr el control del destino y la propia realización.
- Eliminar la dispersión mental, el malestar y el stress negativo. |
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Profesores: Naomi Adachi fukushidoin 2ºDan
y Christian Tonda fukushidoin1º Dan
AIKIDO es una magnífica síntesis de las artes marciales japonesas, porque además de ser un excelente método de defensa personal, es una disciplina eficaz para el desarrollo y utilización de las fuerzas del homb re (tanto físicas como espirituales). En AIKIDO no existe la competición porque es un arte netamente defensivoEl AIKIDO no es un deporte. Es un estilo de vida, una disciplina, un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu. No tiene por objeto únicamente el estudio de una técnica, sino también el desarrollo personal y el crecimiento espiritual.
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MEDITACIÓN
Profesor: Pedro Fernandez Barrio
La meditación como herramienta de superación personal y reducción del stress.
Se trabaja sobre elementos e instrucciones necesarias para practicar en forma regular, en forma individual y/o grupal.
La practica es simple, amable y eficaz. |
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INFORMES: de 8 a 13 hs. 155 -111- 4107
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