YOGA - Instructora Nancy Nakazato
Método Nancy Nakazato
Yoga dinámico donde se trabaja, respiración, movimiento articular, elongación, fuerza y relajación,
Al final de la clase entonamos un KIRTAN (mantra para la meditación) y compartimos los distintos aspectos del yoga en relación a la alimentación, filosofía practica, meditación, para que el yoga nos permita transformarnos hacia la salud, la calma y el desarrollo de nuestra creatividad.
